Sport im Alter hält fit

Sport ist auch im Alter nicht undenkbar. Wer etwas auf seine Gesundheit hält, sollte frühzeitig mit einer sportlichen Aktivität beginnen, die dann im Alter, in Maßen, beibehalten werden kann. Wenn Sie bisher keinen Sport betrieben haben, Ihrem Körper aber beim Älterwerden noch etwas Gutes tun wollen, ist es nie zu spät mit dem Seniorensport anzufangen.