Mehr Selbstvertrauen trotz starkem Schwitzen
Wenn starkes Schwitzen den Alltag bestimmt – und warum man sich damit nicht abfinden muss
Ein wichtiger Termin steht an, ein Gespräch mit Kolleginnen oder Kollegen, ein Treffen mit Freunden – und schon ist sie da: die Sorge vor sichtbarem Schwitzen. Feuchte Hände, nasse Achseln oder Schweiß auf der Stirn können das eigene Auftreten stark beeinflussen. Dabei geht es nicht um körperliche Anstrengung oder Sport, sondern um Schwitzen in Situationen, in denen man ruhig, souverän und konzentriert sein möchte. Starkes Schwitzen im Alltag ist für viele Menschen eine echte Belastung – und dennoch ein Thema, über das selten offen gesprochen wird.



