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Anzeichen Schwangerschaft, die deutlichsten Anzeichen einer Schwangerschaft

Geschrieben von Redaktion. Veröffentlicht in Gesundheit

Anzeichen Schwangerschaft

Schwanger oder doch nicht? Wenn Sie der Meinung sind schwanger zu sein, sollten Sie auf gewisse Dinge achten, diese können erste Anzeichen einer Schwangerschaft sein.
Je nachdem wie gut Sie ihren Körper kennen, vermuten Sie auch eine Schwangerschaft zu sein. Manche Frauen haben es einfach im Gefühl oder bemerken es einige Tage nach der Befruchtung. Andere dagegen merken sehr lange nichts von der Schwangerschaft. Wenn sich an einem Fruchtbakeitsrechner orientiert wurde, kann man schon recht genaue genauen Aussagen treffen. Wenn die Menstruation erstmals ausbleibt, fragen sich allerdings die meisten Frauen, ob sie schwanger sein könnten.

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Fruchtbarkeitsrechner

Geschrieben von Redaktion. Veröffentlicht in Gesundheit

Fruchtbarkeitsrechner

Nicht jede Frau hat in der heutigen Zeit das Glück beim ersten Versuch schwanger zu werden - unser immer schneller und hektischer werdendes Leben, die persönlichen Lebensumstände, die Umwelt und auch die Ernährung spielen hierbei eine große Rolle.

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Wie kann ich den Nikotinentzug lindern !?

Geschrieben von Redaktion. Veröffentlicht in Gesundheit

Niktoinentzug

Mit dem Rauchen aufzuhören ist ohne Frage ein guter Vorsatz, welcher der eigenen Gesundheit viele Vorteile bringen kann. Es gilt hierbei jedoch gewappnet und vorbereitet zu sein, denn immerhin ist der auftretende Nikotinentzug doch der Grund, weshalb oftmals die Rauchentwöhnung nicht durchgehalten wird und mit dem Rauchen wiederum wieder begonnen wird. Der auftretende Nikotinentzug lässt sich jedoch mit dem richtigen Vorgehen lindern, so dass es diese Tipps und Tricks zu nutzen gilt.

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Lichttherapie - ein wirksames Mittel gegen Winterblues

Geschrieben von Sabine Baumert. Veröffentlicht in Gesundheit

Lichttherapie gegen Winterblues

Wer kennt diese Stimmung nicht, wenn man an kalten und trüben Wintertagen genauso trüb aus dem Fenster schaut wie sich das Wetter präsentiert, und das Gefühl hat, kein Bein an die Erde zu bekommen.
Vor allem Menschen, die sehr wetterempfindlich sind, reagieren auf den Mangel an Licht-und Sonneneinstrahlung sehr stark, und leiden oft unter Depressionen.
Es ist ja auch allseits bekannt, dass wir im Sommer und an Sonnentagen mehr Energie und allgemein mehr Lebensfreude haben.
Nicht jeder kann sich ein Kurzurlaub in der Sonne leisten, entweder finanziell oder zeitlich, oder beides. Viele gehen daher regelmässig auf die Sonnenbank, nicht nur wegen der attraktiven Bräune, sondern auch wegen der Licht-und Wärmebestrahlung. Es gibt aber auch noch andere,neue Arten der Lichttherapie, um den Winterblues zu vertreiben.

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Empfehlung Hautpflege - Wie schütze ich meine Haut im Winter

Geschrieben von Sabine Baumert. Veröffentlicht in Gesundheit

Hautpflege im Winter


Wer seine Haut pflegt, und das gilt bis ins hohe Alter, tut sich selbst und seiner Gesundheit viel Gutes.
Gerade im Winter ist die Haut besonderen Belastungen ausgesetzt, die kalten Aussentemperaturen, die trockene Heizungsluft in geschlossenen Räumen, ob zuhause, in Büros, in Kaufhäusern, überall bläst einem die trockene, oft zu warme Heizungsluft ins Gesicht. Nicht nur für die Haut, auch für Augen und Nasenschleimhaut kann die trockene Luft unangenehm werden.
Zuhause kann man zumindest dafür sorgen, dass in den Räumen genug Luftfeuchtigkeit vorhanden ist.